Metodo Feldenkrais
Torino
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di apprendimento somatico che procura una riorganizzazione spontanea dell’apparato muscolo-scheletrico. Prenota a Torino con Paolo Mosso il tuo appuntamento.
con Paolo Mosso
Il Metodo Feldenkrais riorganizza l’apparato
muscolo-scheletrico e dona benessere, migliorando
la postura e la nostra azione nel mondo.
È un sistema di apprendimento somatico che applica
le scoperte delle neuroscienze degli ultimi decenni.
Metodo Feldenkrais Torino
con Paolo Mosso
Il Metodo Feldenkrais riorganizza l’apparato muscolo-scheletrico e dona benessere, migliorando la postura e la nostra azione nel mondo.
È un sistema di apprendimento somatico che applica le scoperte delle neuroscienze degli ultimi decenni.
Perché affidarsi
al Metodo Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais aiuta a rilevare e cambiare i comportamenti abituali responsabili di tensioni e dolori cronici.
Facilità così il miglioramento in situazione di disagio e limitazione.
Aiuta inoltre a rieducare alla fiducia e al movimento le parti che hanno subito un trauma o un’operazione.
Il Metodo Feldenkrais propone un lavoro mirato sulla postura e l’allineamento scheletrico.
Non si tratta di un approccio correttivo ma di un’esperienza di apprendimento studiata su misura sulla persona, la quale sperimenta una spontanea riorganizzazione posturale.
Il Feldenkrais permette di ristabilire armonia tra corpo e mente, in quanto attività emotiva e muscolare sono estremamente interconnesse. Riducendo lo stresso corporeo e mentale, aiuta a sviluppare un sano e piacevole ascolto di sé.
Il Metodo Feldenkrais permette di aprire delle possibilità di perfezionamento anche nei riguardi di gesti sportivi e performativi. Ottimizza inoltre i ridotti tempi di recupero tra una competizione e l’altra a cui sono sottoposti i professionisti dello sport.
Il Feldenkrais per musicisti, attori e danzatori: cioè per coloro che sanno meglio di chiunque quanto imparare a distinguere piccole differenze di movimento e raffinare la percezione del corpo sia la chiave di volta per arricchire il proprio modo di lavorare e vivere.
Il Metodo Feldenkrais è indicato per aiutare nello sviluppo neuromotorio anche i più piccoli, qualora alcune condizioni ambientali ostacolino il progresso organico del sistema nervoso, con percorsi su misura per bambini normodotati o con disabilità.
Chi ha provato il Metodo Feldenkrais
Mi sono trovata bene fin da subito nelle lezioni di Paolo e soprattutto ho trovato miglioramenti sensibili nella mia propriocezione; oltre ad essere rilassanti, gli incontri sono funzionali. Paolo è una persona davvero preparata.
Francesca M.
insegnante
Posso solo dire che dopo 30 anni di dolori continui e interventi mensili da parte di professionisti è la prima volta che sto bene e mi sento leggera ed è già passato un mese!!! E Paolo, oltre ad essere molto professionale, è una persona attenta e umana.
Cristina V.
impiegata
Ho partecipato a un seminario di cinque incontri on line per approfondire la conoscenza del Feldenkrais, del quale avevo avuto un assaggio in passato e aveva stimolato la mia curiosità. Paolo è un insegnante serio e preparato, molto chiaro nelle spiegazioni teoriche quanto nelle dimostrazioni pratiche del metodo, pronto al confronto e disponibile a chiarire dubbi e perplessità.
Simona P.
insegnante di Yoga
Sono stata da Paolo Mosso poiché essendo una fibromialgica avevo dolori che mi portavo dietro da molti anni… e fin dalle prime sedute ho provato beneficio… oggi posso dire che la qualità della mia vita è decisamente cambiata riesco a dormire senza troppi dolori…
Dina B.
cuoca
Questi “tocchi gentili”, sono stati e sono un vero toccasana per la mia schiena fortemente compromessa da una importante scoliosi. […] La postura è decisamente migliorata. Inoltre le sensazioni che derivano da questi risultati, sono molto belle e inattese, perché molti dei dolori che avevo erano cronici. Non finirò mai di essere grata a Paolo, per la sua attenzione e per il garbo con cui si è saputo approcciare alla mia sofferenza che, in questi casi, non è mai solo fisica.
Mimma S.
impiegata
Il Metodo Feldenkrais propone due approcci diversi e complementari:
Integrazione Funzionale
Un approccio individuale dove l’insegnante Feldenkrais dà informazioni al sistema nervoso dell’allievo con le mani, mediante manovre di movimento e tocchi delicati.
Il risultato produce una riorganizzazione spontanea dell’apparato muscolo-scheletrico e migliora il controllo motorio, donando leggerezza e ristoro.
È possibile ricevere una Integrazione Funzionale previo appuntamento dal lunedì al venerdì presso lo studio di corso Turati 7/M.
Consapevolezza Attraverso il Movimento
Lezioni di movimento dove l’insegnante dà indicazioni di movimento con la voce in modo da permettere all’allievo di dirigere la propria esperienza di apprendimento.
L’allievo può così dialogare con le regioni profonde del suo sistema nervoso che gesticono i movimenti automatici e le tensioni latenti, ritrovando leggerezza e vitalità.
Visita la pagina dedicata alle lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento per avere maggiori informazioni su giorni, modalità e orari.
Paolo Mosso
Sono nato e cresciuto a Torino e dopo aver conseguito una laurea in ingegneria ho scoperto il Metodo Feldenkrais, spinto dalla necessità di trovare un aiuto per migliorare le mie condizioni di salute.
Il Metodo mi ha tanto affascinato sin da subito perché propone l’integrazione di due aspetti dell’esperienza umana apparentemente poco vicini:
– lo studio rigoroso, svolto attraverso l’esperienza, della biomeccanica del corpo umano;
– e l’esplorazione interiore dei processi inconsci che formano la nostra postura, il nostro modo di muoverci e i nostri atteggiamenti corporei, influenzando quindi la nostra azione nel mondo a 360 gradi.
È stato un incontro che ha cambiato la mia vita in meglio, al punto di decidere di dedicare tutte le mie energie all’approfondimento e alla divulgazione del Metodo.
Il mio approccio è guidato dalla convinzione che chiunque abbia la possibilità di scoprire dentro di sé il potenziale per uscire dalle situazioni di disagio, e che a guidare il miglioramento sia una risorsa spesso nascosta: la sensibilità.
Sto approfondendo gli studi in biomeccanica presso il Postural Restoration Institute che ha sede in Nebraska, con attenzione speciale rivolta allo sviluppo delle asimmetrie nel sistema muscolo-scheletrico.
Ho scritto il libro “Siate gentili con voi stessi – come il Metodo Feldenkrais può migliorarci la vita”.
a due passi da Porta Nuova
