Il Metodo Feldenkrais aiuta a riorganizzare il sistema muscolo-scheletrico, migliorando la postura e donando maggiore benessere e libertà di movimento. Basato sulle più recenti scoperte delle neuroscienze, favorisce un uso più armonioso del corpo e offre un efficace sollievo dal dolore cronico.
Il Metodo Feldenkrais aiuta a riorganizzare il sistema muscolo-scheletrico, migliorando la postura e donando maggiore benessere e libertà di movimento. Basato sulle più recenti scoperte delle neuroscienze, favorisce un uso più armonioso del corpo e offre un efficace sollievo dal dolore cronico.
Il Metodo Feldenkrais aiuta a riconoscere e cambiare gli schemi abituali responsabili di tensioni e dolori cronici, facilitando così il miglioramento in situazione di disagio e il recupero dai traumi.
Il Feldenkrais propone un lavoro mirato sull’allineamento scheletrico. Non è un approccio correttivo ma un’esperienza di apprendimento studiata su misura che migliora la postura.
Il Metodo Feldenkrais permette di ristabilire armonia tra corpo e mente. Riduce lo stresso corporeo e mentale, e aiuta a sviluppare un sano e piacevole ascolto di sé.
Il Metodo Feldenkrais permette di perfezionare anche i gesti sportivi e performativi. Ottimizza inoltre i ridotti tempi di recupero tra una competizione e l’altra a cui sono sottoposti i professionisti dello sport.
Il Feldenkrais per musicisti, attori e danzatori: cioè per coloro che sanno meglio di chiunque quanto una più raffinata percezione del corpo sia la chiave di volta per arricchire il proprio modo di lavorare e vivere.
Il Metodo Feldenkrais è indicato per aiutare nello sviluppo neuromotorio anche i più piccoli, con percorsi su misura per bambini normodotati o con disabilità.
Il Metodo Feldenkrais aiuta a rilevare e cambiare i comportamenti abituali responsabili di tensioni e dolori cronici.
Facilità così il miglioramento in situazione di disagio e limitazione.
Aiuta inoltre a rieducare alla fiducia e al movimento le parti che hanno subito un trauma o un’operazione.
Il Metodo Feldenkrais propone un lavoro mirato sulla postura e l’allineamento scheletrico. Non si tratta di un approccio correttivo ma di un’esperienza di apprendimento studiata su misura sulla persona, la quale sperimenta una spontanea riorganizzazione posturale.
Il Feldenkrais permette di ristabilire armonia tra corpo e mente, in quanto attività emotiva e muscolare sono estremamente interconnesse. Riducendo lo stresso corporeo e mentale, aiuta a sviluppare un sano e piacevole ascolto di sé.
Il Metodo Feldenkrais permette di aprire delle possibilità di perfezionamento anche nei riguardi di gesti sportivi e performativi. Ottimizza inoltre i ridotti tempi di recupero tra una competizione e l’altra a cui sono sottoposti i professionisti dello sport.
Il Feldenkrais per musicisti, attori e danzatori: cioè per coloro che sanno meglio di chiunque quanto imparare a distinguere piccole differenze di movimento e raffinare la percezione del corpo sia la chiave di volta per arricchire il proprio modo di lavorare e vivere.
Il Metodo Feldenkrais è indicato per aiutare nello sviluppo neuromotorio anche i più piccoli, qualora alcune condizioni ambientali ostacolino il progresso organico del sistema nervoso, con percorsi su misura per bambini normodotati o con disabilità.
Mi sono trovata bene fin da subito nelle lezioni di Paolo e soprattutto ho trovato miglioramenti sensibili nella mia propriocezione; oltre ad essere rilassanti, gli incontri sono funzionali. Paolo è una persona davvero preparata.
Francesca M. insegnante
Posso solo dire che dopo 30 anni di dolori continui e interventi mensili da parte di professionisti è la prima volta che sto bene e mi sento leggera ed è già passato un mese!!! E Paolo, oltre ad essere molto professionale, è una persona attenta e umana.
Cristina V. impiegata
Ho partecipato a un seminario di cinque incontri on line per approfondire la conoscenza del Feldenkrais, del quale avevo avuto un assaggio in passato e aveva stimolato la mia curiosità. Paolo è un insegnante serio e preparato, molto chiaro nelle spiegazioni teoriche quanto nelle dimostrazioni pratiche del metodo, pronto al confronto e disponibile a chiarire dubbi e perplessità.
Simona P. insegnante di Yoga
Sono stata da Paolo Mosso poiché essendo una fibromialgica avevo dolori che mi portavo dietro da molti anni… e fin dalle prime sedute ho provato beneficio… oggi posso dire che la qualità della mia vita è decisamente cambiata riesco a dormire senza troppi dolori…
Dina B. cuoca
Questi “tocchi gentili”, sono stati e sono un vero toccasana per la mia schiena fortemente compromessa da una importante scoliosi. […] La postura è decisamente migliorata. Inoltre le sensazioni che derivano da questi risultati, sono molto belle e inattese, perché molti dei dolori che avevo erano cronici. Non finirò mai di essere grata a Paolo, per la sua attenzione e per il garbo con cui si è saputo approcciare alla mia sofferenza che, in questi casi, non è mai solo fisica.
Mimma S. impiegata
Il Metodo Feldenkrais propone due approcci diversi e complementari:
Un approccio individuale in cui l’insegnante Feldenkrais, attraverso tocchi delicati e manovre di movimento, fornisce al sistema nervoso dell’allievo nuove informazioni. Questo processo favorisce una riorganizzazione spontanea e profonda dell’apparato muscolo-scheletrico, migliorando il controllo motorio e la postura, donando leggerezza e ristoro, e offrendo sollievo duraturo in caso di dolore cronico.
È possibile ricevere una Integrazione Funzionale previo appuntamento dal lunedì al venerdì presso lo studio di corso Turati 7/M.
Lezioni di movimento in cui l’insegnante guida l’allievo attraverso indicazioni precise, permettendogli di esplorare e dirigere la propria esperienza di apprendimento. Questo processo favorisce un dialogo profondo con il sistema nervoso, regolando i movimenti automatici, sciogliendo le tensioni latenti e migliorando la mobilità. Il risultato è una maggiore fluidità nei movimenti, con una piacevole sensazione di leggerezza e vitalità.
Visita la pagina dedicata alle lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento per avere maggiori informazioni su giorni, modalità e orari.
Sono nato e cresciuto a Torino e, dopo aver conseguito una laurea in ingegneria, ho scoperto il Metodo Feldenkrais spinto dalla necessità di migliorare le mie condizioni di salute. Fin dal primo incontro, ne sono rimasto profondamente affascinato: il Metodo integra due dimensioni dell’esperienza umana che, a prima vista, sembrano distanti tra loro:
– l’analisi rigorosa della biomeccanica del corpo umano, esplorata attraverso l’esperienza diretta; – l’indagine interiore dei processi inconsci che modellano la postura, il movimento e gli atteggiamenti corporei, influenzando il nostro modo di agire nel mondo a 360 gradi.
Questo approccio ha trasformato la mia esistenza a tal punto da spingermi a dedicarmi completamente allo studio e alla divulgazione del Metodo.
Il mio lavoro si basa sulla convinzione che chiunque possieda dentro di sé le risorse per superare le difficoltà e ritrovare benessere. Spesso, la chiave del miglioramento risiede in una qualità sottovalutata: la sensibilità.
Attualmente, sto approfondendo gli studi in biomeccanica presso il Postural Restoration Institute in Nebraska, con particolare attenzione allo sviluppo delle asimmetrie nel sistema muscolo-scheletrico.